駅伝を見てちょっと興奮してしまい、我を忘れて私も家を出発…。さすがに、長距離マラソンは体重が重くて続きませんが、頑張って長距離歩行（散歩）を独りで決行しました。自宅の最寄（武蔵小杉駅）から川崎駅まで約８，９ｋｍを歩いてきました。いつもは電車で２０分弱ですが、歩くと意外と遠くて万歩計は１３，０００を超えていました。ただ、歩くのっていいですよね。無心になれて、雑念が無い中、新しい企画などを考えることができました。お正月三が日で戴いたお節料理やお雑煮で大分脂肪が積み重なっていたので、少しはこの運動でほぐれたような気がします。
別に歩くことに限らず、何か夢中になって、無心になれることがあれば是非それをお勧めします。無心状態にすぐになれるようにも努力しておくと何かというときに助かりますよね。
